Philosophie & Zielerreichung

M.E.L.- Personal Training© gibt Ihnen die Möglichkeit effizient, effektiv, persönlich  und flexibel Ihre individuellen (Trainings-)Ziele zu erreichen.

Ich bin bekannt für meine innovativen Trainingskonzepte, Entspannungs- und Ernährungsstrategien, mit denen ich u.a. Führungskräfte, Unternehmer und Leistungssportler langfristig bei der Optimierung ihres Lebens- und Trainingsstils coache und berate.

Sie erhalten sofort nach einem ausführlichen Erstgespräch, wodurch wir Ihren Ist-Zustand eruieren, aktive umsetzbare Strategien, die Sie bei der Steigerung Ihrer Lebensqualität unterstützen.

Der Weg zum Erfolg:

• Anamnese inklusive erster Gesundheits- und Fitnesstests
• Zieldefinition
• Individuelle Trainingsplanung
• Gemeinsame Durchführung des Trainings
• Regelmäßige Kontrolle der erreichten Ziele
• Anpassung des Trainings

Mein Motto: Keep it simple!

Als meine Aufgabe sehe ich es, Bewegung und ein mediales Bewusstsein in Ihre Arbeits- und Lebensräume zu bringen.

Sowohl mein langjähriges Expertenwissen, als auch meine individuelle und ganzheitliche Konzeption in Sachen Planung und Betreuung, erzielen ein spürbares EXTRA für Ihr Leben.