Philosophie & Zielerreichung

 

M.E.L.- Personal Training© gibt Ihnen die Möglichkeit effizient, effektiv, persönlich  und flexibel Ihre individuellen (Trainings-)Ziele zu erreichen.

Ich bin bekannt für meine innovativen Trainingskonzepte, Entspannungs- und Ernährungsstrategien, mit denen ich u.a. Führungskräfte, Unternehmer und Leistungssportler langfristig bei der Optimierung ihres Lebens- und Trainingsstils coache und berate.

Sie erhalten sofort nach einem ausführlichen Erstgespräch, wodurch wir Ihren Ist-Zustand eruieren, aktive umsetzbare Strategien, die Sie bei der Steigerung Ihrer Lebensqualität unterstützen.

Der Weg zum Erfolg:

  • Anamnese inklusive erster Gesundheits- und Fitnesstests
  • Zieldefinition
  • Individuelle Trainingsplanung
  • Gemeinsame Durchführung des Trainings
  • Regelmäßige Kontrolle der erreichten Ziele
  • Anpassung des Trainings

Mein Motto: Keep it simple!

Als meine Aufgabe sehe ich es, Bewegung und ein mediales Bewusstsein in Ihre Arbeits- und Lebensräume zu bringen.

Sowohl mein langjähriges Expertenwissen, als auch meine individuelle und ganzheitliche Konzeption in Sachen Planung und Betreuung, erzielen ein spürbares EXTRA für Ihr Leben.


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